مصرف قهوه و چای را کمتر می‌توانیم بدون شکر تصور کنیم. اساسا برای ما ایرانی‌ها تصور نان و پنیر بدون چای شیرین برای صبحانه خیلی سخت است. آیا ما باید خود را از لذت شکر خوردن محروم کنیم یا می‌توانیم با رعایت اعتدال شکر مصرف کنیم؟ این پرسشی است که در این مطلب قصد پاسخ دادن به آن را داریم.

تغذیه سالم فواید بی‌شماری دارد و می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است؛ ایندرحالیست که خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند.

جلسه اضطرار آلودگی هوا در استانداری تهران تشکیل شد.

ایرانیان همواره در گفتارهای روزمره از ضرب المثل های قدیمی استفاده می کنند تا مفهوم حرفشان را به مخاطب برسانند.

مدارس قم فردا چهارشنبه تعطیل شده است.

مدارش گلستان فردا غیرحضوری خواهند بود.

ایرانیان همواره در گفتارهای روزمره از ضرب المثل های قدیمی استفاده می کنند تا مفهوم حرفشان را به مخاطب برسانند.

ایرانیان همواره در گفتارهای روزمره از ضرب المثل های قدیمی استفاده می کنند تا مفهوم حرفشان را به مخاطب برسانند.

احتمال تعطیلی تهران فردا چهارشنبه به علت آلودگی هوا وجود دارد.

معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار آذربایجان‌غربی با اشاره به تداوم سردی هوا گفت: فردا چهارشنبه‌ ۲۸ آذرماه، تمامی، آموزشگاه‌ها، مدارس و دانشگاه‌های استان تعطیل و آموزش در بستر فضای مجازی خواهد بود.

باتوجه‌به سبک زندگی پر مشغله و اهمیت تغذیه در حفظ سلامتی، محصولات غذایی سالم و مقوی بیش‌ازپیش موردتوجه قرار گرفته‌اند.

سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری اردبیل گفت: روز چهارشنبه ۲۸ آذر فقط مدارس و دانشگاه‌های استان اردبیل تعطیل است.

به دنبال پیش‌بینی و اطلاع‌رسانی هواشناسی استان مبنی بر تداوم کاهش شدید دما و برودت هوا و اعلام ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران استان، تا پایان هفته جاری، مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی تعطیل خواهد بود.

کاظمی با تاکید بر ضرورت تغییر محتوا و برنامه درسی دانش آموزان در مدارس، از ورود این وزارتخانه به این موضوع خبر داد و گفت: ساختار فعلی آموزشی قدرت تحرک و خلاقیت را از معلم و دانش آموزان سلب کرده است.

پوست زیر چشم به دلیل نازک بودن و فعالیت زیاد عضلات اطراف چشم، مستعد پیری زودرس و ایجاد تیرگی و پف است. یکی از راه‌های موثر برای مقابله با این مشکلات، استفاده از ویتامین‌های مناسب است.

تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.

هوای تهران بعد از دو روز با قرار گرفتن روی شاخص ۱۲۶ دوباره در وضعیت ناسالم قرار گرفت.

بیشترین شدت بیماری پوکی استخوان در زنان از ۶۵ سالگی به بعد و در آقایان معمولا بعد از ۷۵ سالگی است.

ماچا پودر ریز آسیاب شده‌ای است که از برگ‌های یک نوع چای سبز مخصوص تهیه می‌شود. این چای ریشه عمیقی در مراسم چای ژاپنی دارد.

با حکم نگاه و لمس اعضا ظاهر و پوشش‌دارِ بدن زن نامحرم آشنا شوید.