سال ۲۰۲۶ قرار است سالی باشد که پوششهای پنجرهای دیگر فقط برای حریم خصوصی و تاریکی نیستند؛ آنها حالا بخشی از دکوراسیون، بیوفیلیک دیزاین و فناوری خانه هوشمند هستند. طراحان داخلی و کارشناسان دکور پیشبینی میکنند این ترندها بهطور گسترده در سال آینده در خانهها دیده شود.
هنگام ابتلا به سرماخوردگی، شما باید روزانه ۷۵ تا ۹۰ میلی گرم (تقسیم شده در وعده های هر ۲ تا ۳ ساعت) روی مصرف کنید. به گفته گوهیل، برای حفظ روزانه سیستم ایمنی، ۱۵ تا ۳۰ میلی گرم روی در روز کافی است.
در این ویدئو سه شیر نر را می بینید که قصد عبور از یک رودخانه خروشان را دارند؛ شیر اول و دوم به سختی موفق میشوند، اما شیر سوم وارد آب نمیشود. این صحنه های جالب در پارک ملی کروگر در آفریقای جنوبی ضبط شده است.
با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرامآرام در وسایل حملونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد میشود.
سوپ سبزیجات و لوبیاسفید سوپی است گیاهی، خوشمزه و مناسب پیش خوراک جهت بازشدن اشتهاست که امروز قصد داریم این خوشمزه گرم زمستانی را به شما آموزش دهیم.
ماست علاوه بر اینکه یک ماده غذایی سالم و مغذی به شمار میآید، جایگاه ویژهای در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست پیدا کرده است. استفاده از ماسک ماست میتواند به شفافیت، نرمی و تغذیه بهتر پوست کمک کند و حتی در کاهش التهابات و بهبود آفتابسوختگی نیز موثر باشد. بسیاری از ترکیبات طبیعی مانند عسل، زردچوبه یا گلاب در کنار ماست، ماسکهایی معجزهآسا برای زیبایی و درخشندگی پوست صورت ایجاد میکنند.
شناخت بهترین رنگهای پالتو مردانه یعنی انتخاب استایلی شیک؛ اما بعضی مدلها و رنگها هستند که هیچوقت سراغشان نمیروند چون کلاس و جذابیت استایل را کم میکنند.
استارتاپ Zeroth با معرفی دو ربات هوشمند جدید، مرز میان تخیل و واقعیت را بار دیگر جابهجا کرده است. از ربات شنی W1 با الهام از WALL‑E تا ربات انساننمای کوچک M1، این شرکت تلاش میکند همراهان خانگی آینده را وارد زندگی روزمره کند.
یکی از چالشهای مهم نظام سلامت به ماندگاری نیروی انسانی پرستاری مربوط میشود؛ موضوعی که میتواند بر کیفیت مراقبت از بیماران، رضایت شغلی کارکنان و پایداری خدمات درمانی اثرگذار باشد.
نتایج تازه مطالعه بزرگ U.S. POINTER نشان میدهد که حتی تغییرات ساده در سبک زندگی میتواند از افت شناختی در سالمندان جلوگیری کند. مداخله ساختاریافته با حمایت و برنامهریزی دقیق، بیشترین اثر را داشت و توانست عملکرد شناختی را تا دو سال در برابر کاهش مرتبط با سن حفظ کند.
حفظ حافظه تنها به غذاهای مفید محدود نمیشود؛ مدیریت استرس، خواب کافی و عادتهای روزانه سالم نیز نقشی اساسی در سلامت مغز دارند. کارشناسان میگویند ترکیب تغذیه هوشمندانه با سبک زندگی متعادل میتواند سالها از توان شناختی و حافظه محافظت کند.
در سالی که جهان پر از خبرهای سیاسی، ورزشی و فرهنگی بود، عکاسان رسانههای بینالمللی توانستند لحظاتی کمیاب، بامزه و غافلگیرکننده از حیات وحش را شکار کنند؛ تصاویری که روایتگر زیبایی، تنوع و شگفتی طبیعت هستند.
بر اساس این ابلاغیه، تصمیمگیری درباره نحوه برگزاری امتحانات پایانترم در هر یک از دانشگاههای علوم پزشکی کشور بر عهده معاونت آموزشی همان دانشگاه است و هر دانشگاه متناسب با شرایط خود نسبت به برنامهریزی و اطلاعرسانی اقدام خواهد کرد.
با این ۱۰ ترفند ساده اما کاربردی، لباسهای زمستانیتان مثل روز اول نو و شیک میمانند و عمرشان چند برابر میشود.
جداسازی ژله از ظرف شیشه ای بدون آسیب به بافت آن چالش بسیاری از افراد است. در این مقاله روش های ساده و مؤثری مانند استفاده از آب گرم، چرب کردن ظرف و چاقوی خیس را به شما آموزش می دهیم.
کپک چوب زیبایی سطوح چوبی را از بین می برد و می تواند تهدیدی برای سلامتی باشد. در این مقاله، مؤثرترین روش های خانگی برای پاک سازی کپک و همچنین راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از رشد مجدد آن را بیاموزید.
تاپینگ کیک می تواند ظاهر و طعم آن را به طور شگفت انگیزی متحول کند. در این مقاله انواع تاپینگ ها، روش استفاده و نکات کلیدی برای خلق کیک های منحصربه فرد را بررسی می کنیم.
شلوار جین، با وجود پارچه مشابه، در طراحی، برش و جزئیات برای مردان و زنان تفاوت های اساسی دارد. این مقاله به بررسی تفاوت های اصلی در ابعاد، فاق، جیب ها، دوخت و تنوع مدل می پردازد تا به شما در انتخاب مناسب ترین گزینه کمک کند.
ریختن چای روی فرش اتفاقی رایج اما ناخوشایند است. در این مقاله، روش های ساده و طبیعی برای پاک کردن لکه های تازه و قدیمی چای از روی فرش را با استفاده از موادی مانند سرکه، جوش شیرین و آبلیمو می آموزید.