سوپ بروکلی یک غذای سالم و پرخاصیت است که به راحتی در خانه قابل تهیه است. این سوپ حاوی ویتامین‌های فراوانی است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.

برخی از افراد در طول روز بیشتر از یک تخم مرغ مصرف می کنند، مصرف بیش از یک تخم مرغ در طول روز عوارض و خطراتی را به همراه دارد.

پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های هستند که می توانند از بیماری ها جلوگیری و آن ها را درمان کنند که به باکتری های مفید معروف هستند.

غرغره کردن آب نمک یک محلول پیشنهادی بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات انسان می باشد.

یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن‌ هر انسانی تا سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می‌شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می‌شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند.

ویتامین D و ویتامین‌های گروه B می‌توانند در کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو نقش مهمی ایفا کنند.

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای چاق شدن چه زمانی است؟ بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا به وزن ایده‌آل خود برسند و در این مسیر، مولتی ویتامین‌ها می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند.

استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است. این واکنش می‌تواند به‌ صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند که ممکن است بر تمام ابعاد زندگی تاثیرات منفی داشته باشد.

مدیر گروه پروتزهای دندانی دانشگاه درباره استفاده از خمیردندان‌های ذغالی گفت: در تبلیغات اعلام می‌کنند که این خمیردندان‌ها باعث سفیدی دندان می‌شود، اما متاسفانه مصرف درازمدت آن‌ها سایش دندان‌ها، ایجاد حساسیت و رنگ گرفتن دندان‌ها را حتی بیش از گذشته به دنبال خواهد داشت.

معاون آموزش ابتدایی و سرپرست سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک به‌مناسبت هفتۀ ملی کودک (۱۴ تا ۲۰ مهرماه) و روز جهانی کودک (۸ اکتبر) پیامی منتشر کرد.

سیاه دانه قرن‌ها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده می‌شود و گاهی آن را مهم‌ترین گیاه دارویی تاریخ می‌دانند. با خواص سیاه دانه آشنا شوید.

طبق اعلام فرمانده انتظامی شرق استان تهران فارغ‌التحصیلان مقاطع تحصیلات تکمیلی می‌توانند با انتخاب موضوعات مرتبط با نیروهای مسلح از خدمت معاف شوند.

شیرینی خشک و باقلوا به دلیل طعم خوب و لذیذشان در میان مردم بسیار محبوب هستند، از این رو اطلاع داشتن از روش‌های نگهداری شیرینی خشک و باقلوا مهم است.

ثعلب پودری آرد مانند است که از ارکیده وحشی به دست می‌آید و به طور سنتی در غذاهای خاورمیانه و مدیترانه‌ای استفاده می‌شود. ثعلب که سرشار از نشاسته است، قرن‌هاست که به دلیل مزایای متعددش در تهیه نوشیدنی‌ها، دسرها و بستنی‌ها به کار می‌رود.

بهتر نیست به جای صرف هزینه غذا و به خطر انداختن سلامتی، خودتان دست به کار شوید؟! کاملاً درست است.

بعد از ۴۰ سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند. ترک این عادات به ما کمک می ‎کند تا از نظر جسمی و روحی احساس سلامتی کنیم.

جوجه چینی در حال حاضر یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین غذاها در منوی بیشتر رستوران‌ها است که طعم و بافتی خوشمزه و بی‌نظیر دارد. این ترکیب به‌یادماندنی که در دسته غذاهای فست‌فودی قرار می‌گیرد، به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود.

تنوع غذایی در کشورمان یکی از جذاب ترین قسمت های آشپزی است. یک نوع غذا با مواد غذایی یکسان به مدل های مختلفی در شهرهای گوناگون پخت می شود.

با افزایش دمای هوا احتمالا به تکاپو می‌افتید که آب کافی به بدنتان برسانید و قمقمه آبتان را مدام پُر نگه می‌دارید تا در صورت لزوم از آن بنوشید. شاید هم سراغ افزودن یخ یا انواع میوه‌ها و مکمل‌ها به آب بروید تا نوشیدن این مایع حیاتی را جذاب‌تر کنید. خلاصه هر کار لازم باشد می‌کنید تا بیشتر آب بنوشید، این‌طور نیست؟