به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، فیبر کربوهیدراتی غیرقابلهضم در غذاهای گیاهی است که به تنظیم قندخون، فشارخون و کلسترول کمک میکند و با تغذیه باکتریهای مفید روده، سلامت گوارش، متابولیسم و ایمنی را تقویت میکند.
این علائم از عدم مصرف فیبر کافی خبر میدهند + اینفوگرافیک
0 دیدگاه