نور خورشید سطح سروتونین را افزایش می‌دهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب‌ زدن به خود کمک می‌کند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانه‌روزی‌ ــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.

موضوع در جلسه ۹۰۷ شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح شد و بر اساس مصوبه این جلسه منع شرکت در آزمون ها برای پذیرفته شدگان برطرف شد. این مصوبه به پذیرفته شدگان این امکان را می‌دهد که در سال آینده نیز در آزمون کنکور شرکت کنند.

اگر آکنه دارید، به احتمال زیاد کارهای مختلف را برای خلاص شدن از شر آن امتحان کرده‌اید؛ اما اگر هیچ کدام از این روش‌ها جواب ندادند، متخصص پوست و مو ممکن است ‌راکوتان (ایزوترتینوئین) را پیشنهاد کند.

آش ساک یکی از غذاهای محلی و اصیل شهر گرگان است که از ترکیب لپه با اسفناج، آرد برنج، تخم مرغ، کوفته قلقلی و... تهیه می‌شود.

معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از صدور مجوز استخدام ۱۱ هزار پرستار خبر داد.

رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا با اشاره به اهمیت خدمت مقدس سربازی گفت: شرایط خدمت سربازی از گذشته تاکنون تفاوت‌های بسیاری دارد و حتی‌الامکان سربازان تحصیلکرده در رشته خودشان بکارگیری می‌شوند.

زندگی بدون قند سخت به نظر می‌آید اما مصرف چقدر قند زیاده‌روی محسوب می‌شود؟

حمله به معترضان تخریب جاده بافق به بهاباد با لودر خبرساز شد.

چاقی کودکان توجه بسیار والدین را به خود جلب می‌کند، اما برخی از بچه‌ها مشکلی در جهت مخالف دارد، آنها در افزایش وزن دچار مشکل هستند.

«آشک» یکی از غذاهای بومی و محبوب مردم افغانستان است و در مناسبت‌های خاص و مهمانی‌ها پخت می شود.

در این مقاله به شما نکاتی را آموزش میدهیم تا با نحوه صحیح ترکیبات انواع رنگ مو آشنا شده و زیبایی موهایتان را بیشتر از قبل کنید.

نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.

خیلی از افراد برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شب‌ها غذا نمی‌خورند اما متخصصان تغذیه با این شیوه رژیم غذایی برای کم کردن وزن موافق نیستند. آن‌ها بر این باورند که حذف وعده‌های غذایی کار درستی نیست و به جای آن و به منظور حفظ تناسب اندام باید برای هر وعده غذایی مناسبی خورده شود.

یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که کودکان در بازه‌های زمانی مختلف با آن روبه‌رو می‌شوند، دل درد است. این مسئله که خود را به شکل درد در نواحی مختلف شکم نشان می‌دهد می‌تواند به سبب مشکلات گوارشی ساده یا مسائل و موارد پیچیده‌تری ایجاد شود

شاکی خواهان ابطال انتصاب ظریف در معاونت راهبردی رییس جمهور شده بود که این شکایت رد شده است.

امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش می‌شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۹۱ قرار گرفته و وضعیت هوای تهران قابل قبول است.

کیمچی یک خوراک تخمیر شده سنتی کره‌ای است. این خوراک به کمک سبزیجات و ادویه‌جات گوناگون تهیه می‌شود و کره‌ای‌ها برای آماده کردن آن معمولا از بائچو و فلفل قرمز استفاده می‌کنند.

تهران با تنوع مکان‌های دیدنی و فضاهای جذاب، انتخاب‌های بسیاری برای گردش‌های دونفره و لحظات آرامش‌بخش ارائه می‌دهد، در این مطلب بهترین مکان های دونفره تهران را به شما معرفی کرده ایم.

میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می‌کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش‌ها باشد.