تکنیک های رفتار با همسر کمال‌گرای افراطی

تکنیک های رفتار با همسر کمال‌گرای افراطی
تکنیک های رفتار با همسر کمال‌گرای افراطی

1️⃣ کنجاکاوانه بررسی کنید که چه چیزی همسرتان را برانگیخته می‌کند.
باید متوجه شوید چه رفتارهای خاصی موجب ايجاد حس همدردی و عاشقانه در او می‌شود.

2️⃣ با او ارتباط برقرار کنید.

دیگران چه می خوانند:

🔹 همه ما می‌دانیم ارتباطات برای هر رابطه موفقی ضروری است. وقت بگذاريد و به صحبت‌ها و نظرات او گوش دهید.

3️⃣ انتقادات او را به خودتان نگیريد. انتقاد او و سختگیری‌هایش درمورد شخص شما نیست. بلکه بازتاب جدالش با ارزش‌های شخصی و اضطرابش است.

4️⃣ به خودتان وفادار باشید و حد و حدود را شفاف کنید.

5️⃣ احساساتتان را به اشتراک بگذاريد، به او بگويید چه زمانی از رفتار او اذیت می‌شوید.

6️⃣ در مورد هر تغییری، اطلاعات و آگاهی زيادی به او بدهید. ايده آلیست‌ها، عاشق ساختار و انضباط هستند، برنامه‌های تصادفی و ناگهانی می‌تواند برايشان ناخوشايند باشد.


معاونت فرهنگی و اجتماعی فاتب
کلانتری 125یوسف آباد

تکنیک های رفتار با همسر کمال‌گرای افراطی

اخبار وبگردی:

آیا این خبر مفید بود؟